Bé biếng ăn hay ngậm do đâu? 5+ cách khắc phục đơn giản tại nhà

Trẻ biếng ăn hay ngậm khiến bữa ăn luôn trở nên căng thẳng, không thoải mái cho cả mẹ và bé. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và có biện pháp nào để khắc phục hay không? Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây của để được các chuyên gia dinh dưỡng giải đáp vấn đề trên nhé!

1. Nguyên nhân khiến bé ăn hay ngậm

Bé biếng ăn hay ngậm có thể do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là những nguyên nhân sau:

• Do bệnh lý: Trẻ đang mắc các bệnh lý khiến bé khó chịu, đau họng, khó nuốt như ho viêm họng, viêm amidan,… hoặc các bệnh lý về răng lợi hay mọc răng. Ngoài ra, các rối loạn tiêu hóa cũng có thể khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng nên lười nhai nuốt
• Đồ ăn không hợp với bé: Thức ăn to, rắn hoặc không phù hợp với bé cũng khiến trẻ khó nhai, nuốt thức ăn. Thông thường thức ăn quá to hoặc rắn sẽ khiến trẻ khó ăn còn thức ăn vụn hoặc nát khiến trẻ lười nhai nên hay ngậm. Do đó mẹ cần được lựa chọn thực đơn và cách chế biến thức ăn hợp lý để bé không bị biếng ăn, ngậm thức ăn
• Trẻ mắc biếng ăn sinh lý hoặc tâm lý: Biếng ăn hay ngậm thường xảy ra ở những trẻ đang trong giai đoạn phát triển nên có nhiều biến đổi và tâm, sinh lý. Các giai đoạn tập đi, tập nói, đi học,… trẻ ham khám phá, tìm tòi nên dễ xao nhãng việc ăn uống. Bên cạnh đó việc cha mẹ hay quát nạt, la hét trẻ khi ăn cơm hoặc khi trẻ lười ăn  khiến trẻ hình thành tâm lý sợ hãi, chán ghét việc ăn uống.
• Do bé mất tập trung khi ăn: Nhiều cha mẹ có thói quen cho bé xem điện thoại, ipad, tivi,… khi ăn cơm hoặc sử dụng nó như một giải pháp để trẻ chịu ngồi ăn cơm. Điều này cũng là nguyên nhân khiến trẻ càng biếng ăn, ngậm thức ăn hay lười nhai, nuốt.

2. Biện pháp khắc phục tình trạng bé biếng ăn hay ngậm

Dựa vào các nguyên nhân khiến bé biếng ăn hay ngậm, các chuyên gia đã đưa ra 5 biện pháp hàng đầu để khắc phục tình trạng này:

2.1. Chọn cách chế biến phù hợp cho trẻ ăn hay ngậm

Loại bỏ nguyên nhân do thực đơn nhàm chán, không phù hợp với trẻ bằng cách kiểm tra và xây dựng thực đơn phù hợp. Dựa vào các tiêu chí như độ tuổi, số răng, sở thích,… của trẻ mẹ có thể lựa chọn thực đơn và cách chế biến món ăn hợp lý để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp bé không bị biếng ăn, ngậm thức ăn. Ngoài ra, việc trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng góp phần kích thích trẻ ham ăn, ăn được nhiều hơn đó!

2.2. Không cho bé ăn rong, mở tivi khi ăn

Cho trẻ ăn rong hoặc xem tivi, điện thoại khi ăn là một thói quen xấu do trẻ không tập trung vào bữa ăn nên dễ ngậm thức ăn, không nhai nuốt. Mặt khác, khi trẻ vừa ăn vừa tập trung vào thứ khác khiến hệ tiêu hóa cũng bị “mất tập trung”, trẻ dễ mắc các rối loạn tiêu hóa hơn. Vì vậy, mẹ cần rèn cho trẻ một thói quen ăn uống không ăn rong, không điện thoại, tivi,… và cố gắng giới hạn thời gian ăn của trẻ dưới 30 phút.

2.3. Cho bé ăn hay ngậm tự ăn cùng cả nhà

Tập cho bé ăn uống cố định vào một giờ và ăn cùng cả nhà để cải thiện tình trạng biếng ăn. Khi cả gia đình quây quần vui vẻ cùng nhau ăn cơm sẽ giúp trẻ tập trung vào ăn uống và ăn ngon miệng hơn khi bạn cứ chăm chăm bắt trẻ ăn một mình. Cho bé tự xúc, tự chọn món, tự ăn cũng là một cách giúp bé chủ động hơn trong cả ăn uống lẫn tính cách.

2.4. Không ép trẻ ăn

Việc cố ép buộc trẻ ăn khi con không muốn chẳng những không giúp con ăn được nhiều hơn mà còn khiến con càng sợ việc ăn uống hơn, ăn “chống đối”, ngậm thức ăn, thậm chí nôn, trớ… Đó là lý do mà Cốm ăn ngon Bạch Mai khuyên mẹ tuyệt đối không nên làm điều này khi bé biếng ăn.

2.5. Cho bé đi khám nếu tình trạng biếng ăn kéo dài

Thông thường các tình trạng biếng ăn thường gặp sẽ không kéo dài lâu mà có thể hết sau 1-2 tuần nếu mẹ chăm sóc bé tốt. Tuy nhiên, khi thấy trẻ có những dấu hiệu bất thường hoặc mẹ đã thử nhiều biện pháp mà tình trạng biếng ăn vẫn kéo dài thì mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám kỹ hơn.

3. Cốm ăn ngon Bạch Mai – Sản phẩm giúp bé hết biếng ăn, ăn ngon miệng

Mẹ có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị biếng ăn ở trẻ như Cốm ăn ngon Bạch Mai. Sở hữu bảng thành phần vượt trội gồm: phức hợp Lysine HCl – ️Cao men bia – Bột tổ yến cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác, Cốm ăn ngon Bạch Mai được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ biếng ăn.

Cốm ăn ngon Bạch Mai kích thích bé ăn ngon miệng tự nhiên, an toàn, giúp trẻ tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt. Mẹ có thể mua Cốm ăn ngon Bạch Mai tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc trên website comanngonbachmai.vn.

Trẻ biếng ăn hay ngậm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, mẹ nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân và có những biện pháp hợp lý để khắc phục tình trạng này. Nếu còn băn khoăn hoặc cần cung cấp thêm bất cứ thông tin nào về sản phẩm, mẹ hãy liên hệ với Cốm ăn ngon Bạch Mai qua Hotline 0389570519 để được hỗ trợ tốt nhất.